Full Body 2 Daags (alleen apparaten)
€ 6,00
Pak resultaat met het Full Body 2-daags schema van SPRTYF.
Train twee keer per week en werk doelgericht aan kracht, spieropbouw en conditie. Dit schema is speciaal ontwikkeld voor in de sportschool en combineert effectieve full body-oefeningen met een slimme opbouw. Geen overbodige sets, wél maximale progressie.
Inhoud:
Het trainingsschema + uitleg
Verantwoording van de oefeningen
Exclusieve toegang tot voorbeeldvideo's van de oefeningen