Bodyweight Full Body Maximale Kracht 2 Daags

Versterk je kracht met het Bodyweight Full Body Maximale Kracht 2-daags schema van SPRTYF

Wil je twee dagen per week trainen en je richten op maximale krachtopbouw zonder apparatuur? Dit schema is perfect voor in de sportschool of thuis en biedt een volledige lichaamsworkout met alleen je eigen lichaamsgewicht. Door de slimme opbouw en focus op maximale progressie, vermijd je overbodige sets en haal je het beste uit elke sessie.

Wat krijg je binnen?

Het trainingsschema, exclusieve toegang tot voorbeeldvideo's en een document met de verantwoording van het schema